Treino de força e mobilidade
O Método de Treino Nicola Luppi dá ênfase ao desenvolvimento da força e da mobilidade articular através de uma variedade de exercícios que alcançam diferentes grupos musculares. Esta abordagem ajuda a melhorar a função física global, a reduzir o risco de lesões e a promover a saúde e a condição física a longo prazo.
Sessões personalizadas em pequenos grupos
O treino em pequenos grupos permite à Nicola Luppi fornecer atenção individualizada e planos de exercício personalizados para cada participante. Estas sessões promovem um ambiente de apoio e motivação, permitindo que os participantes atinjam os seus objectivos de fitness e saúde geral enquanto beneficiam da orientação e experiência de um treinador dedicado.